纖維棉能夠大量吸收聲音，聲音被吸收了，自然也就沒有了。同時(shí)纖維棉也能吸收振動(dòng)。纖維棉價(jià)格便宜，是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的隔音材料，在裝修錄音棚的時(shí)候用量最大。
纖維棉有好幾種，最主要有巖棉和玻璃纖維棉。實(shí)際上植物纖維棉（如棉花、棉絮）的隔音效果也一樣好，但是由于它不防火，而且時(shí)間長了會(huì)變質(zhì)腐爛，所以大多錄音棚中都不使用。巖棉（礦棉），是目前最實(shí)用的吸音隔音材料。比玻璃纖維棉更環(huán)保，更防火。但要注意巖棉是有不同規(guī)格和密度的。很多巖棉產(chǎn)品通常不環(huán)保，人體接觸會(huì)有不良反應(yīng)，皮膚會(huì)癢很久。所以巖棉一般不能讓它直接暴露在空氣中，外面通常蒙上一層紗布，裝修的時(shí)候也必須要戴上手套及防護(hù)口罩。
薄的巖棉只能吸收高頻，不能吸收低頻。下面是三種不同厚度（100mm，75mm，50mm）的巖棉板的不同吸音系數(shù)。從實(shí)驗(yàn)中可以發(fā)現(xiàn)，不同厚度的纖維棉，對高頻的吸收是一樣的，但是對低頻的吸收卻有很大不同。巖棉通常的使用方式是夾在兩層密封的硬板（通常是石膏板）中間：下圖是比較薄的一種安裝方式。兩層厚度為125mm的石膏板間距50mm，中間用木制支柱隔開，支柱之間相隔600mm，空間內(nèi)是47mm厚的巖棉板。如果中間沒有巖棉板，隔音效果就比較差。下圖是在不同頻率下的不同隔音能力（聲音通過這道墻時(shí)的衰減程度），可以看出這個(gè)隔音墻對高音能力還行，但對于低音的隔音就不太好了。
把厚度加厚到間距75mm，使用67mm厚的巖棉板，并且兩側(cè)各有兩層石膏板。可以看出，隔音效果馬上有了大幅度提升，尤其是低頻。
